Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
357 kcal
|
Fett: 9,09g | Prot: 13,48g | Kolh.: 53,17g.
Frukost: Сироп, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). Snacks/Annat: Протеин Бар Батончик Кокос. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|