Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1552 kcal
|
Fett: 86,45g | Prot: 74,37g | Kolh.: 120,19g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Сырники Домашние, Щи с Курицей. Middag: Сахарная Пудра, Вологодское Масло Сливочное, Городецкий Творог 9%, Красный Октябрь Трюфель, Макароны с Фаршем. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|