Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
691 kcal
|
Fett: 29,83g | Prot: 58,94g | Kolh.: 52,55g.
Frukost: из Вологды Пахта, Магнит Авокадо, Цыпленок на Соли Тушка, Kamis Зелень Петрушки, Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо (Целое), Лаваш Тонкий. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Яблоко Зеленое. Middag: Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Annat: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|