Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
4032 kcal
|
Fett: 166,56g | Prot: 86,14g | Kolh.: 563,19g.
Frukost: Лидская Мука Пшеничная Мука, Сахар, Брест-Литовск Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Минская Марка Сметана 15%, Сахарный Песок, Абрикосовые Джемы и Варенья, Махеев Джем Вишневый, Новокаша Овсяные Хлопья, Евроопт Яблоко Мутсу, Морковь, Яйцо Куриное, Минская Марка Сметана 15%. Lunch: Котлета Свиная, Славянский Мясокомбинат Сардельки Свиные Люкс, Картофельное Пюре, Евроопт Яблоко Мутсу, Евроопт Яблоко Мутсу. Middag: Морозпродукт Мороженое 28 Копеек Шоколадное, Nestlé Шоколад Молочный, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, 7 Морей Скумбрия с Добавлением Масла. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|