Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
87,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1681 kcal
|
Fett: 114,53g | Prot: 67,30g | Kolh.: 82,32g.
Frukost: Queso Camembert, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Infusiones. Lunch: Whisky, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Gambas Peladas , La Sirena Espárragos Trigueros, Coren Pechuga de Pavo Fileteada Marinada al Pimentón . Middag: Coco Seco, Hacendado Anacardo Natural, Pistachos. Snacks/Annat: Manzana, Plátano, Hacendado Fresa o Freson. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|