Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
71,7 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1278 kcal
|
Fett: 42,02g | Prot: 62,92g | Kolh.: 168,54g.
Frukost: Sandía, Infusiones, Canela, Hacendado Stevia, Frische Milk 1'5% Edeka, Café. Lunch: Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pasta Fresca (Cocida), Atun Claro Edeka, Cebollas, Pepinillos Agridulces Edeka, Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg. Middag: Caramelo Masticable, Filinchen, Huevo Frito sin Grasa, Manzana. Snacks/Annat: Starbucks Frappuccino de Mocca con Crema (Tall). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Animsay.82 's vikthistorik
|