Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
80,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
781 kcal
|
Fett: 11,34g | Prot: 79,56g | Kolh.: 83,72g.
Frukost: Gewöhnliche Grissini, Gut & Günstig Harzer Roller, Green Grocer's Zwetschgen. Lunch: Aldi Speisequark Magerstufe, Pilze, Quorn Vegetarisches Hack. Middag: Gut & Günstig Harzer Roller, Aldi Speisequark Magerstufe. Snacks/Annat: Gewöhnliche Grissini. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmk.15515 's vikthistorik
|