Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1418 kcal
|
Fett: 55,51g | Prot: 117,54g | Kolh.: 101,65g.
Frukost: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Самарский Кондитер Конфета, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Rich Сок Мультифрукт, Клубника, Effort Неглазированный Батончик Дыня Клубника. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|