Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1887 kcal
|
Fett: 140,16g | Prot: 37,80g | Kolh.: 116,08g.
Frukost: Ameri Конфеты Трюфели Классические, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Борщ с Курицей. Middag: Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Snacks/Annat: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Ameri Конфеты Трюфели Классические. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|