Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
83,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
856 kcal
|
Fett: 36,29g | Prot: 47,31g | Kolh.: 87,47g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%. Lunch: Папричи Соус с Ананасом, Куриная Грудка Отварная, Greenbox Freshролл Вегетарианский. Middag: Кальве Майонез Легкий, Starbucks Сахар, Просто Пельмени, Перекресток Опята с Луком Порей, Салат Витаминный. Snacks/Annat: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец, Помидоры, Продукт Алтая Слайсы Рисовые. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinka NOV 's vikthistorik
|