Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
94,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1968 kcal
|
Fett: 79,20g | Prot: 146,40g | Kolh.: 167,56g.
Frukost: Бондари Сыр Бондарский, Чай, Макдоналдс Сахар, Вареное Яйцо, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Папа Может Ветчина Филейная, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта. Lunch: Перловка с индейкой, Щавельный суп. Middag: Карпачо из Мяса Птицы г Буй. Snacks/Annat: Фрутлайн Арахис Солёный , Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Обережье Творог 5%, Магнит Майонез Провансаль, Венигрет. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|