Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
2069 kcal
|
Fett: 70,88g | Prot: 146,32g | Kolh.: 200,40g.
Frukost: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Rovagnati Prosciutto Cotto Gio, Pane Bianco. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco, Conad Pane di Segale. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|