Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1736 kcal
|
Fett: 49,54g | Prot: 77,97g | Kolh.: 252,81g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком. Lunch: Чай, Искренне Ваш Сметана 20%, Сахар, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Окей Виноград Черный , Банан, Искренне Ваш Сметана 20%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Сахар, Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: СладКо Печенье Малышок, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Яблоко, Хлеб Бородинский, Кофе, Каждый День Крекер, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|