Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1667 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 87,92g | Kolh.: 212,33g.
Frukost: Сливочное Масло, Каша Овсяная. Lunch: Grow Food Филе Индейки с Овощами и Нутом, Grow Food Творожный Пай с Малиновым Конфитюром. Middag: Каждый День Цветочный Мед, Котлеты из Говядины, Брокколи, Grow Food Пряный Салат с Куриной Грудкой (200г). Snacks/Annat: Coconessa Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго, Alpro Кокосовое Шоколадное Молоко, Grow Food Гречневая Каша с Грушевым Конфитюром. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|