Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1533 kcal
|
Fett: 50,30g | Prot: 82,63g | Kolh.: 193,95g.
Frukost: Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Lunch: Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Куриное Филе, Лук, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Лук, Куриное Филе. Middag: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Сахар, Сахар, Магнит Банан, Мёд, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|