Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1920 kcal
|
Fett: 120,93g | Prot: 94,04g | Kolh.: 118,23g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Велком Колбаса Романо, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные нагетсы, Салат овощной. Middag: Пискаревский Кефир 1%, Heinz Брусничный Соус, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Филе куриное в сухарях, Салат овощной, Куриные нагетсы. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Куриные нагетсы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|