Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
954 kcal
|
Fett: 39,95g | Prot: 61,63g | Kolh.: 87,39g.
Frukost: Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Теплые Традиции Крупа Гречневая Ядрица. Middag: Любава Котлеты (Индейка55, Свинина21, Кабачок14, Лук6). Snacks/Annat: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Здравник Цикорий Растворимый, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|