Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1401 kcal
|
Fett: 65,88g | Prot: 58,05g | Kolh.: 148,57g.
Frukost: Kotanyi Лук Жареный, Пшенка, Помидоры, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Кофе с Молоком, Сыр Российский, Dijo Тортилья , Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Борщ с Говядиной, Семенишна Сметана 30%. Middag: Яблоко, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashamolinari 's vikthistorik
|