Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1483 kcal
|
Fett: 66,30g | Prot: 108,46g | Kolh.: 113,69g.
Frukost: Лепелька Биотворог 5%, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Ганна Ветчина для Завтрака, Лидкон Овсянка Геркулес, Томатная Паста, Брест-Литовск Сыр Легкий, Помидоры, Яйцо. Lunch: Савушкин Теос, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Желатин Пищевой, Черная Смородина. Middag: Помидоры, Свинина, Лук-Порей, Болгарский Перец, Морковь, Картофель. Snacks/Annat: Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Гарнец Мука Рисовая, Пан Крупка Крахмал Кукурузный, Яйцо. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|