Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1504 kcal
|
Fett: 56,18g | Prot: 125,77g | Kolh.: 124,54g.
Frukost: Doppel Herz Омега-3, Овсяная Каша на Воде, Миндаль, Мёд. Lunch: Укроп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Middag: Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Капучино, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Курага, Вареное Яйцо, Курага. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|