Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1348 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 81,77g | Kolh.: 154,58g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Льняное Масло, Куриное Филе, Тыква, Пшенка. Middag: Магнит Банан, Ветчина Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Пестравка Молоко 3,2%, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
NataliErmolaeva 's vikthistorik
|