Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
47,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
870 kcal
|
Fett: 20,45g | Prot: 54,14g | Kolh.: 125,49g.
Frukost: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Окское Яичный Белок, Фруто Няня Яблочное Пюре, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Мюсли с Фруктами и Орехами Запечённые , Grovo Белок, Верес Горошек Зеленый. Middag: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Annat: Царицыно Сосиски "Доктор", Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Печенье с Курагой , Eco Botanica Вафли. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kruchkova_1997 's vikthistorik
|