Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
76,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1794 kcal
|
Fett: 46,60g | Prot: 90,77g | Kolh.: 231,53g.
Frukost: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Русское Море Крабовые Палочки. Lunch: Чудо Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный 0%, Слабое Кофе с Сахаром. Middag: Просто Азбука Икра Кабачковая, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelhazer1 's vikthistorik
|