Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1773 kcal
|
Fett: 87,75g | Prot: 121,25g | Kolh.: 123,95g.
Frukost: Алтайские Просторы БЗМЖ Сыр Российский Фермер, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Santal Красный Грейпфрут, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. Lunch: Алтайские Просторы БЗМЖ Сыр Российский Фермер , Ярмарка Кускус с Томатами, Яйцо (Целое), Соевый Соус, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Помело, Котлета Свиная, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей, Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Santal Красный Грейпфрут, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|