Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1304 kcal
|
Fett: 35,13g | Prot: 57,19g | Kolh.: 190,87g.
Frukost: Финик, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Кабачковая Икра, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Простые Пельмени, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Уральские Пельмени Пельмени, Уральские Пельмени Пельмени. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|