Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1407 kcal
|
Fett: 69,60g | Prot: 67,99g | Kolh.: 125,48g.
Frukost: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Lunch: 先麥 芋頭Q. Middag: 甜不辣, 雞胸肉, 無印良品 泡麵. Snacks/Annat: 無印良品 花生巧克力. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wintersunshine 's vikthistorik
|