|
Indignada solo baje 100 gr :( como desmoviliza eso
|
66,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1172 kcal
|
Fett: 45,85g | Prot: 51,08g | Kolh.: 137,00g.
Frukost: Ilolay Yogur Descremado Colchón de Frutas, Café. Lunch: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Granja del Sol Patitas de Pollo (7). Middag: Aceite de Oliva, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Tomates Cherry, Rúcula, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Carrefour Galletas Marineras Light, Naranjas, Barra de Cereal, Manzana. mer...
|
|
410 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 50 minuter, Apple Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
debbiemarkus 's vikthistorik
|