Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
83,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1759 kcal
|
Fett: 89,18g | Prot: 74,31g | Kolh.: 174,40g.
Frukost: 2209 морковный торт, Лукашинские Варенье Малиновое, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. Lunch: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Чай, 7 Хлебов Хлеб Пшеничный Подовый 2 Сорт, Простоквашино Сметана 20%, 2209 борщ. Middag: Snickers Батончик, Чай, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Велком Колбаса Телячья, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Мистер Салат Спаржа Соевая с Морковью по Корейски, Pupo Персик в Шоколадной Глазури. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|