Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
49 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1178 kcal
|
Fett: 53,79g | Prot: 58,39g | Kolh.: 111,39g.
Frukost: Сгущенка, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Оладьи с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Middag: СибХлеб Хлеб Прибалтийский , Хреновина, Now Агава Сироп, Rosso Миндаль , Сыробогатов Сыр Сметанковый, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Annat: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Вода, Bombbar Slim Клюква. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnEnis28 's vikthistorik
|