Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1248 kcal
|
Fett: 45,62g | Prot: 97,13g | Kolh.: 117,56g.
Frukost: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Печенье из Овсянки 22.09.19, Ленивая Пицца-Оладьи 21.09.19, Добрович Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Ратимир Ветчина для Завтрака, Можгасыр Сыр Голландский, Оладьи из Кабачка 19.09.19. Lunch: Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Клубника, Салат из Капусты 24.09.19. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит Bombbar, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Салат из Капусты 24.09.19, SUS Group Арахис Жареный Соленый, БМК Творог Обезжиренный, Помидоры, Амурский Йогурт 1.5%, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Лента Авокадо. Snacks/Annat: Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar , Арбуз, Яблоко, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Маффины из Chikalab Шоколад 24.09.19. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|