Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
109,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1604 kcal
|
Fett: 70,10g | Prot: 86,24g | Kolh.: 154,66g.
Frukost: Куриное Филе с Овощами. Lunch: Бельгийские Вафли. Middag: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalism- 's vikthistorik
|