Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1409 kcal
|
Fett: 47,18g | Prot: 160,47g | Kolh.: 94,50g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Баклажаны Гриль, Куриное Филе, Гречка. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Арахис, Снежок Творог Обезжиренный, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B. 's vikthistorik
|