Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1358 kcal
|
Fett: 48,62g | Prot: 69,05g | Kolh.: 162,92g.
Frukost: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%, АМА Пироженое Картошка. Lunch: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Баклажаны Тушеные. Snacks/Annat: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Магнит Яблоко, Лента Сырные Палочки. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|