Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
102 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
2414 kcal
|
Fett: 81,35g | Prot: 143,64g | Kolh.: 273,77g.
Lunch: Batata Inglesa Cozida, Salada Vinagrete, Banha de Porco, Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado, Alho Picado. Middag: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Farofa de Ovo. Snacks/Annat: Croissant, El Shaddai Pasta de Amendoim Integral Crocante, H2OH! Limoneto. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robsancalebeh 's vikthistorik
|