Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
49,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
964 kcal
|
Fett: 22,35g | Prot: 111,45g | Kolh.: 82,36g.
Frukost: PF Jamón de Pavo Cocido, Colun Queso Gouda Laminado, En Linea Cereales Hojuelas de Maíz Endulzadas , Naranjas. Lunch: Repollo, Dole Apio Medialuna, Jumbo Reineta, Reineta. Middag: Nestlé Galletas Fitness Avena y Cacao, Nestlé Galletas Fitness Avena y Cacao, Reineta, Reineta, Reineta. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|