Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1058 kcal
|
Fett: 17,96g | Prot: 42,53g | Kolh.: 158,02g.
Frukost: Сливы, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Смак Хлеб Бородинский, Чай с Медом. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Творог 5%, Курица Вареная, Булгур (Вареный). Middag: Пиво, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сельдь. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|