Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
290 kcal
|
Fett: 12,21g | Prot: 19,32g | Kolh.: 28,87g.
Frukost: Harris Teeter Blueberries, Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Cream (Half & Half) . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|