Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1235 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 113,28g | Kolh.: 34,00g.
Lunch: Publix Lite Mayonnaise , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Middag: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Annat: Ferrara Pan Jaw Busters, MuscleTech Amino Build, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
The tides in again, I see. Darn that tide!
23 sep 19 av medlem: LZenn
|
23 sep 19 av medlem: peeperjj
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|