Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
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40,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 september 2019:
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1454 kcal
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Fett: 55,82g | Prot: 64,82g | Kolh.: 178,54g.
Frukost: アーモンド, おにぎり. Lunch: アーモンド, 目玉焼き 調理油なし, ご飯, タカノフーズ 納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, 海苔, ちりめんじゃこ. Middag: カレーライス. Snacks/Annat: アーモンド, 森永製菓 ガレットサンド, 東京カリント 蜂蜜かりんとう, アーモンド, コーヒー, アーモンド. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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