Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
875 kcal
|
Fett: 30,40g | Prot: 32,40g | Kolh.: 117,79g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal, Milo Milo. Lunch: Kerupuk Udang, Nasi Goreng Cina. Snacks/Annat: Martabak Manis, Pempek. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nathalie021205 's vikthistorik
|