Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
2510 kcal
|
Fett: 132,17g | Prot: 147,33g | Kolh.: 183,66g.
Frukost: Jitomate, Aguacate, Queso Manchego, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Casa Adelita Gourmet Palanqueta de Cacahuate. Lunch: Herdez Lomo de Atún en Agua, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Nescafé Clásico, Casa Adelita Gourmet Palanqueta de Cacahuate. Middag: World Table Cocoa, Santa Clara Leche Entera, Plátano, Queso Ricotta (Leche Entera), Bimbo Pan Integral Cero Cero. Snacks/Annat: Svetia Stevia. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|