Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1225 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 53,90g | Kolh.: 186,07g.
Frukost: Starbucks Café Cortado Soya. Lunch: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lechuga, Zanahoria. Middag: Ecovida Galletas Zero Azúcar Sabor Chocolate, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Snacks/Annat: Starbucks Café Latte Descremado (Alto), Manzanas Fuji, Manzanas Fuji. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|