Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
46,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1529 kcal
|
Fett: 59,22g | Prot: 48,92g | Kolh.: 209,82g.
Frukost: Torta de Banana, Facturas, Manzana. Lunch: Mantequilla de Maní, Manzana Verde. Middag: Tomates, Lentejas Hervidas, Papa Cocida, Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahoria, Huevo. Snacks/Annat: Grido Helado, Frutillas, Leche Entera. mer...
|
|
440 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Cykling - 23 minuter, Apple Health - 22 timmar och 37 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|