Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1487 kcal
|
Fett: 76,61g | Prot: 71,64g | Kolh.: 135,89g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Сметана , Мёд, Яйцо, Славянские Традиции Творог 4%, Манная Крупа, Суп Грибной. Middag: Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Банан, Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|