Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
47,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1792 kcal
|
Fett: 77,07g | Prot: 92,66g | Kolh.: 146,88g.
Frukost: Baker House Пирог Бисквитный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Дядя Ваня Горох Консервированный , Жареное Яйцо без Жира, Перловка Отварная. Lunch: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Магнолия Корзиночка с Белковым Кремом, Дикси Виноград Кишмиш, Икра, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Сухой Жареный Соленый Арахис. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|