Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
3455 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 204,28g | Kolh.: 533,90g.
Frukost: Le Naturelle Albume Uovo, Selex Uova, Fiorentini Fiocchi d'avena. Lunch: Bonduelle Iceberg, Grandi Riso Riso Basmati, Pollo Italiano Petto di Pollo. Middag: Coop Hamburger di Vitello, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Annat: Grandi Riso Riso Basmati, Frullato (latte, avena, yogurt). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|