Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1656 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 43,94g | Kolh.: 250,42g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыробогатов Плавленый Сыр, Ржаной Хлеб, Масло Подсолнечное, Яйцо Цесарки. Middag: Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами, Хлеб Насущный Эклер Ванильный, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Snacks/Annat: Арбуз, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maharaji7 's vikthistorik
|