Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
953 kcal
|
Fett: 41,88g | Prot: 49,15g | Kolh.: 98,58g.
Frukost: банан Мини, Замороженные Ягоды. Lunch: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Чай, Bounty Шоколадный Батончик, Чай, Яблоко, Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|