Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1152 kcal
|
Fett: 35,54g | Prot: 68,50g | Kolh.: 148,27g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Protein Hot Chocolate, Малиновое Варенье, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Альпен Гольд Макс Фан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|