Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
2111 kcal
|
Fett: 85,73g | Prot: 51,37g | Kolh.: 271,36g.
Frukost: Nissin Mikuya Ramen Iya-Iya Flavor, Kerupuk Makanan Ringan. Middag: Wong Coco Nata De Coco Slice & Aloe Vera, Ayam Goreng, Selamat Black Vanilla Sandwich Wafer. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|